Al·lèrgia als àcars de la pols: símptomes i mesures preventives
Els àcars de la pols són organismes microscòpics de la família dels aràcnids que s'alimenten de cèl·lules mortes de la pell i proliferen en ambients càlids i humits. Són presents en gairebé tots els hàbitats i, tot i que són inofensius per a moltes persones, una exposició prolongada pot provocar malalties respiratòries com l'asma, problemes dermatològics i al·lèrgies.
Amb motiu del Dia Mundial de l'Al·lèrgia, des del Servei d'Activitats Preventives de Riscos Laborals de la mútua Umivale Activa s'ha preparat una campanya informativa formada per tres fitxes destinades a comprendre, prevenir i gestionar l'al·lèrgia als àcars de la pols.
La campanya s'estructura en tres blocs: què són els àcars, quins símptomes provoca l'exposició i quin és el tractament; les mesures preventives específiques per a la llar; i les accions per reduir-ne l'exposició en l'àmbit laboral.
«El nostre objectiu és sensibilitzar sobre aquest tipus d'al·lèrgia i proporcionar informació sobre quines mesures preventives cal adoptar per controlar-la, tant dins com fora de la feina», ha destacat José Luis Cebrián, coordinador del Servei d'Activitats Preventives de Riscos Laborals.
Àcars de la pols: on es troben i com ens afecten?
La pols és la principal via de transmissió d'aquests microorganismes. El risc es troba en les seves partícules fecals i en les restes dels àcars en descomposició, ja que són aquestes les que transporten la major part dels al·lèrgens i poden ser inhalades quan queden en suspensió a l'aire.
Es troben principalment en tèxtils com ara matalassos, coixins, catifes, sofàs i cortines, tant a les llars com a les oficines, així com en els sistemes de climatització.
L'al·lèrgia als àcars de la pols és una resposta del sistema immunitari que provoca una inflamació de les fosses nasals i també pot afectar els pulmons. Els símptomes més habituals són esternuts, mucositat, congestió nasal, picor als ulls o al nas i tos seca. En els casos més greus, pot causar dificultat per respirar i sibilàncies.
El tractament es basa en medicaments com els antihistamínics o els corticoides nasals i, en alguns casos, pot requerir immunoteràpia (vacunes), sempre sota supervisió mèdica.
Mesures de prevenció a la llar
Per controlar l'al·lèrgia a casa, la campanya proposa onze pautes d'higiene, entre les quals destaquen:
- Neteja: aspirar amb filtres HEPA i utilitzar draps humits per evitar dispersar la pols. Les tasques de neteja haurien de fer-les persones no al·lèrgiques o bé utilitzant mascareta.
- Tèxtils i roba de llit: rentar la roba de llit setmanalment a 60 °C, utilitzar fundes antiàcars i matalassos de materials sintètics. També és recomanable airejar els llençols al sol durant 20 o 30 minuts.
- Ambient: mantenir la humitat per sota del 50 % amb deshumidificadors o aire condicionat i reduir al mínim les catifes, moquetes i l'excés d'elements decoratius.
- Animals de companyia: extremar-ne la higiene, ja que les escames de la pell constitueixen aliment per als àcars.
Mesures de prevenció a la feina
En l'àmbit laboral, l'objectiu és reduir la concentració d'al·lèrgens mitjançant una bona gestió de l'entorn de treball:
- Control ambiental: garantir una ventilació constant per renovar l'aire i controlar la temperatura i la humitat relativa.
- Organització del treball: adaptar els processos que generen pols, establir programes de neteja amb mètodes humits o aspiració i organitzar la rotació del personal per reduir el temps d'exposició.
- Protecció i vigilància: utilitzar equips de protecció individual, especialment mascaretes; dur a terme una vigilància periòdica de la salut de les persones treballadores; i oferir formació sobre els riscos i l'ús correcte dels equips de protecció.
La clau per conviure amb l'al·lèrgia als àcars de la pols és mantenir un control rigorós de la humitat, assegurar una ventilació adequada i eliminar els tèxtils innecessaris on la pols es pugui acumular.
Aquest material ja està disponible a l'apartat dedicat a les al·lèrgies, dins del programa Empresa Sana del web d'Umivale Activa.
