Higiene del sueño 2026 – Tabaco, cannabis y otras sustancias
El sueño es delicado. Existen numerosas sustancias habituales en nuestra cultura que le afectan de diferentes maneras. En esta sesión abordaremos diferentes hábitos de consumo, los mitos y falsas creencias que les rodean y su repercusión sobre el sueño.
La jornada empezará a las 09.30 horas y tendrá una duración de 30 minutos. Te enviaremos las credenciales de acceso unos días antes a la celebración del encuentro.
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- Formación online exclusiva para personas protegidas por Umivale Activa.
- Se informa a los participantes que la presente sesión va a ser grabada. Para proteger la privacidad, en esta grabación no aparecerán los usuarios conectados, ni se registrarán las intervenciones realizadas en el chat.
Queda prohibida la captación y/o grabación de las sesiones, así como su reproducción o difusión, en todo o en parte, sea cual sea el medio o dispositivo utilizado. Cualquier actuación indebida comportará una vulneración de la normativa vigente, pudiendo derivarse las pertinentes responsabilidades legales.