Bienestar emocional 2026 – Asertividad
¿Dices “sí” cuando en realidad quieres decir “no”? En esta jornada trabajaremos la asertividad como el estilo de comunicación clave para evitar el desgaste y la frustración. Analizaremos los riesgos de no establecer límites a tiempo y trabajaremos con estrategias y frases concretas para que puedas negarte con elegancia y firmeza. Llévate tips prácticos para recuperar el control de tu agenda y de tu energía. Inscríbete y descubre cómo un “no” a tiempo puede ser tu mayor acierto.
La jornada empezará a las 09.30 horas y tendrá una duración de 30 minutos. Te enviaremos las credenciales de acceso unos días antes a la celebración del encuentro.
Si no puedes asistir en directo, inscríbete igualmente al plan formativo y visualiza todos los encuentros en diferido.
- Formación online exclusiva para personas protegidas por Umivale Activa.
- Se informa a los participantes que la presente sesión va a ser grabada. Para proteger la privacidad, en esta grabación no aparecerán los usuarios conectados, ni se registrarán las intervenciones realizadas en el chat.
Queda prohibida la captación y/o grabación de las sesiones, así como su reproducción o difusión, en todo o en parte, sea cual sea el medio o dispositivo utilizado. Cualquier actuación indebida comportará una vulneración de la normativa vigente, pudiendo derivarse las pertinentes responsabilidades legales.