Material interactiu higiene del son

Programa empresa sana

Campanya d'higiene del son

En aquesta campanya destaquem la importància de la qualitat del son, així com els seus beneficis per a mantenir una bona salut tant física com mental. Et proposem que ampliïs els teus coneixements sobre la matèria visualitzant els següents vídeos interactius.

Posa a prova els teus coneixements!. Per a això clica en el botó "començar" i visualitza cadascun dels vídeos que et presentem. En finalitzar cada vídeo has de clicar sobre el botó "començar test", et plantejarem tres preguntes sobre el seu contingut, només una de les respostes és la correcta, avança en el qüestionari i comprova el que has après. Per a finalitzar, en acabar l'última pregunta clica sobre el botó "tornar".

Persona asseguda en una cadira amb esgotament i depressió
Persona beu aigua d'una botella després de l'entrenament esportiu
Persona asseguda al llit, treballant des de casa
Despertador prop d'una persona al llit