Material interactivo higiene del sueño

Programa empresa sana

Material interactivo higiene del sueño

En esta campaña destacamos la importancia de la calidad del sueño, así como sus beneficios para mantener una buena salud tanto física como mental. Te proponemos que amplíes tus conocimientos sobre la materia visualizando los siguientes videos interactivos.

¡Pon a prueba tus conocimientos! Para ello clica en el botón "empezar" y visualiza cada uno de los vídeos que te presentamos. Al finalizar cada video debes clicar sobre el botón "empezar test", te plantearemos tres preguntas sobre su contenido, solo una de las respuestas es la correcta. Avanza en el cuestionario y comprueba lo que has aprendido. Al terminar la última pregunta clica sobre el botón "volver".

Persona sentada en una silla con agotamiento y depresión
Persona bebe agua de una botella después del entrenamiento deportivo
Persona sentada en la cama, trabajando desde casa
Despertador cerca de una persona en la cama